楽ちんYOGA in おかやまのお知らせです ♪
12月29日 (木)
① 13:00~15:00 リラックスYOGA ～心と体をゆるめて元気に～
② 15:30~17:30 アイYOGA (視力向上ヨガ) ＋ 肩こりほぐし
肩こりのひどい私は 肩こりほぐしを指導してもらって
今でも気が付いた時に実践しています
寒さでどうしても肩が緊張するので
とくに今の時期は 私にとっては効果的なのです
今回はごめんなさい 大人だけの参加で 子供さんは不可なのですが
こどもも アイYOGAしてもらったことがあります
英会話も教えている人なので
( こどもさんから 大人 シルバーのかたまで・・・ )
こどもたち たのしく教えてもらってました
今回は大人の人にリラックスしてもらいたいな ということなので
12月29日であれば 仕事が終わっているでしょうか
今年の終わりに 自分にご褒美として参加もいいですね
90分のレッスン後
30分のカフェ＋トークタイムもあるそうです
おいしい飲み物と ゆっくりおしゃべり
2時間があっという間に過ぎそうですね♪
明るくてきさくな人です
予約は
まで どうぞ
楽ちんYOGA in おかやま のお知らせでした～
有限会社 岡崎工務店のホームぺージ
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