飲む野菜果物濃厚じゅうす

飲むというのか　食べるというべきか

濃厚とろとろの野菜果物じゅうす

家にあるもの

または今日のカラーを決めて

ガガっと作って

ちびちび飲む

だいたい　バナナとりんごは欠かせない

キャベツや小松菜も必須アイテム

ちょっと今日は欲張りすぎて

ごちゃごちゃの味

これも悪くはないけどね

水のときもあるし

豆乳のときもある

とにかく　その時の気分でこだわらず

体の感覚で決めちゃいます

バナナさえ甘ければ

ほとんどいりませんが

野菜入れすぎちゃった時には　これ

はまりすぎはなにごとも禁物なので

毎日とは決めず

ゆるゆるとしています

でも格段にお通じがよくなったのが嬉しいですね～

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